Coaching-Personnel


Chaque être humain est unique, il mérite le respect et l'estime, même si personne n'est parfait !

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Le Coaching


On parle beaucoup de cette nouvelle profession qu'est le coaching. Cette profession n'est pas protégée et certains utilisent ce titre sans avoir suivi la formation adéquate. Le véritable coaching est quelque chose de très simple et de très efficace.

Un coach est là pour vous accompagner dans diverses situations que la vie vous propose ou vous impose… comme :
- Augmenter vos performances
- Retrouver votre motivation
- Préparer des examens
- Rechercher du travail
- S'adapter à un nouveau travail
- Mobbing au travail : comment réagir ?
- Problème avec un collègue
- Séparation ou divorce
- Problème familial
- Mieux comprendre une situation
- Déménagement
- Changement de vie
- Ou toute autre situation à laquelle vous n'arrivez pas à faire face seul !

Le coach n'est ni un psychologue ni un psychiatre.

Eux sont là pour vous écouter et que vous puissiez parler avec une personne neutre.

Le coach va, à travers son questionnement, vous faire réfléchir pour que vous puissiez trouver vos propres réponses, qui vont vous permettre d'avancer.

C'est aussi un excellent outil pour les entreprises !

Envie de découvrir du coaching professionnel ? Alors contactez-moi !

Prix des séances :
- Dans mon local à Lausanne ou à Châtel-St.-Denis : Fr. 80.00
- Par téléphone ou Skype : Fr. 60.00
- A domicile chez vous : Fr. 180.00
- Les séances peuvent avoir lieu en français ou en allemand.

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Atelier de bien être


L'estime de soi, mieux se connaître, apprendre ce qu'il faut : votre bien-être passe par là.

Les objectifs de cet atelier sont :

• la découverte de soi
• la connaissance de ses valeurs
• de découvrir ce qui fait de vous la personne que vous êtes réellement
• la définition de vos passions et talents
• de voir si vos besoins sont comblés et vos réserves suffisantes,
• et d'éliminer les parasites qui vous empêchent de vivre pleinement

Venez-vous découvrir pour être plus heureux dans votre vie.

Dates : sur demande
Duré : 3 x 3 heures
Prix de l'atelier : Fr. 180.00

Atelier de psychologie positive


Tout le monde connait la métaphore du verre à moitié plein, mais est-ce que vous le vivez réellement ? D'être positif dans votre vie va vous aider à avancer, à vivre plus sainement et à surmonter mieux les difficultés de la vie.

La psychologie positive s'intéresse surtout à la santé et au bien-être, à ce qui rend les humains résilients, heureux, optimistes, plutôt qu'aux sources des psychopathologies.

Les objectifs de cet atelier sont :
• Apprendre à utiliser la psychologie positive.
• Maîtriser ses états motivationnels.
• Apprendre à utiliser ses ressources.
• Reconnaître ses limites.
• Travailler sur ses croyances.
• Travailler sur les règles anciennes et nouvelles.

Venez découvrir comment vous pouvez vivre plus heureux et optimiste ! C'est ce qui va vous faire avancer plus vite dans votre vie !

Dates : sur demande
Duré : 3 x 3 heures
Prix de l'atelier : Fr. 180.00

Atelier de leadership


La mère de famille, le chef d'entreprise, le propriétaire de chien, quiconque anime un groupe : nous sommes tous des leaders. Simplement, nous ne nous en rendons pas compte.

L'objectif de cet atelier est d'apprendre à assumer ce rôle dans sa vie. Cela vous apportera la liberté dont vous avez besoin et vous permettra de vous épanouir.

Dates : sur demande
Duré : 2 x 3 heures
Prix de l'atelier : Fr. 150.00

Trouver son poids idéal


Les journaux, la télévision, les confectionneurs de vêtement, voir même les héros de vos enfants conditionnent votre quête du poids idéal. S'il existe des tableaux pour calculer ce dernier, ils ne vous demandent pas comment vous vous sentez, ni ne s'inquiètent de ce dont vous avez réellement besoin.

Dans cet atelier, vous apprendrez à connaître votre corps et découvrirez vos besoins réels par rapport à la nourriture, afin de trouver un équilibre sain, ce qui vous permettra de perde du poids durablement et sans effet yoyo.

En plus d'un suivi personnel, vous avez la possibilité de vous inscrire à des sorties collectives de marche, nordiwalking ? Ou course à pieds sur le parcours vita.

Dates : sur demande
Durée : 2 x 3 heures
Prix de l'atelier : Fr. 150.00
Séance de suivi : Fr. 25.00 en groupe
Séance de suivi par skype : Fr. 30.00
Sortie de sportive : Fr. 20.00 (abonnement de 10 séances : Fr. 150.00)

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Fleurs de Bach


Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux crées par le Docteur Edward Bach entre 1928 et 1935. Il avait à l'esprit qu'il était plus important de s'occuper de l'état émotionnel et psychologique de son patient que de sa maladie en elle-même. C'est pourquoi, il s'est inspiré de la nature pour fournir des remèdes naturels adaptés à chacun des troubles qu'il rencontrait, tel que l'anxiété, l'impatience, l'agressivité, le surmenage ... Au fils de ses recherches, il s'est attaché à produire des élixirs floraux naturels, sans danger et sans effet secondaire. Ainsi on dénombre 38 fleurs de Bach issus des recherches de Bach, mais beaucoup d'autres ont été inventé depuis.

Les Fleurs de Bach sont un outil de haute valeur pour tout individu cherchant le chemin de l'harmonie psychique et par là le bien-être du corps et de l'esprit.

Préparation personnel pour les adultes et les enfants.

Prix pour une séance d'analyse 1h, Fr 60.-
Prix pour une préparation dans le cadre d'un coaching Fr. 29.00

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Week-end de bien-être pour le corps et l'esprit


Ce week-end tient ce qu'il promet.

Nous vous proposons de passer deux jours dans un environnement magnifique, pour vous reposer et faire le plein d'énergie !

Nos objectifs :
- Faire un travail sur soi-même avec l'atelier du bien-être
- Initiations aux 5 Tibétains, Qi Gong et Méditation
- Conférence sur les 3 piliers pour atteindre une bonne santé
- Se reposer et se charger d'énergie positive

Nous avons RDV le vendredi soir à 19h30 à l'hôtel de la Sage dans les montagnes valaisannes. Le week-end se termine le dimanche vers 14h.

Que vous veniez seul, en couple ou même avec votre chien, tout le monde est le bienvenu.

En cliquant sur La Sage vous pouvez directement avoir les informations sur l'hôtel.

Prix du stage : Fr. 350.00 par personne.

Les frais d'hôtel ne sont pas inclus. Ils sont à payer directement sur place selon le choix de la chambre. Les repas sont inclus dans le prix des chambres.

Date du week-end sur demande.
S'inscrire

Week-end en montagne de relaxation


Ce week-end tient ce qu'il promet.

Nous vous proposons de passer deux jours dans un environnement magnifique, pour vous reposer et faire le plein d'énergie !

Nos objectifs :
- Faire un travail sur soi-même avec l'atelier de psychologie positive
- Initiations aux 5 Tibétains et Méditation
- Conférence comment devenir plus conscient de sa nature humaine

Nous avons RDV le vendredi soir à 19h30 à l'hôtel le Sage dans les montagnes valaisannes. Le week-end se termine le dimanche vers 14h.

Que vous veniez seul, en couple ou même avec votre chien, tout le monde est le bienvenu.

En cliquant sur La Sage vous pouvez directement avoir les informations sur l'hôtel.

Prix du stage : Fr. 350.00 par personne.

Les frais d'hôtel ne sont pas inclus. Ils sont à payer directement sur place selon le choix de la chambre. Les repas sont inclus dans le prix des chambres.

Date du week-end sur demande.
S'inscrire

Atelier de bien être


Développer l'estime de soi, mieux se connaître, apprendre ce qui est nécessaire : le bien-être passe par là.

Les objectifs de cet atelier sont :
• La découverte de vous, de vos points forts,
• La connaissance des valeurs qui vous motivent,
• La prise de conscience de ce qui fait de vous la personne que vous êtes réellement,
• La définition de vos passions et de vos talents,
• L'examen de vos besoins : voir s'ils sont comblés et si vos réserves sont suffisantes,
• Le repérage des parasites qui vous empêchent de vivre pleinement.

Venez-vous découvrir pour être plus heureux dans votre vie.

Hotel de la Sage


1985 La Sage
Tél. +41 27 2832420
Fax. +41 27 5651384
Email: hoteldelasage@bluewin.ch
Website: www.lasage-boutiquehotel.com

• CHF 160.- par jour et par personne en chambre double,
• CHF 190.- par jour et par personne en chambre single

Ce tarif comprend :
- Le petit déjeuner,
- Le repas du midi,
- Une pause,
- Le repas du soir,
- La nuit.

Les tarifs sont hors taxes de séjour (CHF 2.5 par nuit et par personne)

Bulletin d'inscription au weekend


Chambre simple ou double :

Vous recevrez une confirmation de l'inscription par mail avec le moyen de paiement.
Délais d'inscription jusqu'au 21 mai 2017. En cas d'annulation une charge de fr. 50.- sera appliquée pour les frais de l'hôtel.
Merci pour votre compréhension.

Coaching d'entreprise


Le coaching est un outil idéal pour intervenir dans les diverses situations que connait l'entreprise :
- Augmentation de la performance des équipes
- Motivation des collaborateurs
- Atteindre les objectifs fixés
- Changements à effectuer
- Conflits à régler
- Trouver de nouvelles stratégies
- Résoudre divers problèmes

Il y a diverses approches possibles :
- Programme personnalisé pour votre entreprise
- Tenue d'ateliers chez vous ou en week-end extérieur
- Investigation Appréciative
- Coaching individuel

Gratuitement, nous analysons ensemble la situation et définissons ce dont vous avez besoin puis nous établissons le programme à suivre.

Le prix sera fixé selon le programme choisi.

Contactez-moi pour un premier entretien !